ルーエハイム Ruheheim

[鈴鹿市・亀山市]特別養護老人ホーム・ショートステイ・デイサービス・ヘルパーステーション・居宅介護支援事業所・在宅介護支援センター

社会福祉法人博愛会 ルーエハイム
ルーエハイム、それは「愛」のこもった家。 通いの介護 ご入居の介護

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ルーエハイムの介護予防教室

ルーエハイムの介護予防教室

介護予防教室とは

高齢者が要介護状態にならず元気に過ごしていけるように、高齢者自身が介護予防に取り組んでいけるようお手伝いをします。
ルーエハイムでは鈴鹿市の「介護予防普及啓発事業」を受け、地域のサロンや老人会などからのご依頼により出張して介護予防教室を行っています。内容は体操や太極拳、頭の体操、高齢者に必要な栄養についての講話などをご相談に応じて行っております。

毎月更新のルーエハイム通信

ルーエハイムの介護予防教室

太極拳

呼吸を意識してゆっくりと1時間体を動かし、それぞれの動きで内臓の機能を整えます。
太極拳は、呼吸に合わせゆっくりと体を動かすことで誰にでも備わっている自然の病気治癒力をひきだします。初めての方でも自分の体調に合わせて行うことができます。太極拳の師範でもある本部事務局長が講師となり取り組んでいる介護予防プログラムです。

頭の体操

脳は使えば何歳になっても鍛えることができます。
頭の体操で、楽しみながら一緒に脳を使いましょう。
クイズや計算プリントの他、手足を動かす脳トレも行います。

栄養教室

管理栄養士が担当しています。
介護予防に役立つ栄養の話をクイズにして一緒に考えたり、身近な食材を使ったおやつ作りなどを通して、栄養改善を行っています。

体操

ご自宅でも実践できる簡単な体操です。
主なイスに座ったまま行います。ゆっくりストレッチし、ボールや棒なども使い、無理なく楽しく体を動かします。

ご利用にあたって

対象者
65歳以上で5名以上の団体でお申し込み下さい。
参加費
料金はかかりません。
時間
1回は概ね60分です。
その他
教室の内容は、日程によってはご希望に添えないこともございます。

 

お申し込み・お問い合わせはこちら059-372-3811

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